2008年1月22日

朝食
なし

昼食
パスタランチ(ひとり外食)

夕食(ここに書きながら献立をあわてて考え中)
カキ(1袋399円)とチンゲン菜とネギと厚揚げのオイスターソース炒め
ブロッコリーの黒ごま和え
塩昆布キャベツ(・・・なんか変だなぁ~。うーん。作りながら考えよう。細く刻んでしまったキャベツを今日中に使いたいのだけれども。茹でて・・・ちりめんじゃこで和えようかなぁ。)
千枚漬け
大根のお味噌汁


 本日は、あれこれ買い物などの用事を済ませてまわり、疲労困憊。布団にもぐりながら本を読みたいので、読書用のランプを探したのですが、大丸心斎橋店、ロフト、東急ハンズ、大丸梅田店、阪急百貨店(梅田)をはしごして、結果はボウズ。嫌なものは、嫌なので、安かろうが高かろうが(高過ぎは困るけど)とにかく電球を変えつつ、死ぬまで使うものを探そうと思ったのが、敗因。気に入らないものがあるよりは、いいけれど。
 結局、冬物のむくむく靴下と傘をバーゲン価格で購入して、さきほど帰ってきました。
 傘は、石垣島では不必要だったので持っておらず、でも、大阪ではやはり傘は必要なので買いました。冷たい雨に濡れるのは、辛いので。
 それにしても、ランプよ。

 さて、ご飯の準備を始めなくっちゃ。

~1月23日記す~
 結局夕飯は、下記のようになりました。

カキ(1袋399円)とチンゲン菜とネギと厚揚げのオイスターソース炒め
ブロッコリーのゆず胡椒醤油和え
千枚漬け
細長く切った大根のお味噌汁
白いご飯
# by dokoshima | 2008-01-22 18:47 | 大阪暮らし(08年元旦~) | Comments(3)

2008年1月21日

朝食
ブロッコリーとキャベツとミニトマトの温サラダ
ソーセージ
バターロール1個とブルーベリーパン半分
紅茶ミルク
ヤクルト

昼食
うどん(白菜、豆腐入り)
納豆

夕食
シマアジの塩焼
なめこと大根おろし
ブロッコリーのゴマドレッシング和え
大根とワカメのお味噌汁
グリーンピースご飯
千枚漬け

d0136804_1812461.jpg


 おとといの、冷たい夜、友人を駅に送った帰り道に花屋で買いもとめた、ビオラ。一鉢400円。都会の花屋には、行き交う人々が吸い寄せられ、まるで蜂みたいだなと。
# by dokoshima | 2008-01-21 14:08 | Comments(0)

2008年1月20日(を21日に書いている)

2008年1月20日
夕飯
ミニ牡蛎鍋&雑炊
菜の花のごま和え
ほたてのお刺身
千枚漬け

昼食
ほおたれ(小さな魚の干物)と大根おろし
昨日のポテトサラダの残り
細切りピーマンポン酢和え
玉葱とわかめのお味噌汁
白いご飯

朝食
なし


2008年1月19日
夕食
和民にて、ちまちま(ふたりで3800円程度)

昼食
ハヤシライス
ポテトサラダ
パン約8個
オレンジ3つとイチゴ1パック

朝食
なし

 旧友が、家族4人(乳幼児1、幼児1、大人2)でやってきてくれた。じつによく食べる家族で、4合炊いたご飯は、ひとつつみを残すのみできれいに食べつくされ、6皿分作ったハヤシライスのルーも、ほぼなくなった。大量に作ったポテトサラダも、モリモリ食べてくれ、パンもがっつりとそれぞれの胃袋へおさまった。砂漠を旅してきた一家を、迎えたような気分。
 そして思うのは、迎えるお客さんは、おいしい、おいしい、と気持ちよく食べてくれる方が一番ということ。前日からそわそわと用意した食事を、すっかり食べつくしてくれるのは本当に気持ちがいい。
 おいしく、いっぱい食べられるよう、お互い健康でありたいと思う。

 それにしても、迎えた一家の母親いわく、ひと月に5キロのお米を、3回買うのだそう。よく食べる、元気溌剌な男の子がいる家は、大変。

 追伸:昨日の友人が、ムーチーを届けてくれた。実家から送ってきたとのこと。


2008年1月18日

 ・・・思い出せない。

 雪がちらついた。

 階下で暮らす、沖縄の友人が来てくれた。


2008年1月17日
・・・絶対、思い出せない。
# by dokoshima | 2008-01-21 09:11 | Comments(1)

2008年1月16日

朝食
白菜と里芋のお味噌汁
カリフラワーの温サラダ
白いご飯(ちょっぴりゴマ塩がけ)


昼食
牛丼
お新香
お味噌汁

夕食
(沖縄風の具だくさん)お味噌汁

 おっ、今日は3食ともお味噌汁を食べている。
# by dokoshima | 2008-01-16 20:53 | 大阪暮らし(08年元旦~) | Comments(3)

2008年1月15日

 厳しい冷え込みが続き、朝の窓は結露でいっぱい。朝陽がのぼると、こんな情熱的な光景になりおもしろかった。
d0136804_19341883.jpg


 そして私はこの頃、内地の寒さに慣れてきたようで、11月よりも寒さが辛く感じられなくなってきた。慣れ、とは便利なような、恐ろしいような。

朝食
苺とチーズ
温野菜サラダ(カボチャ、キャベツ、ミニトマト)
ベーグル
コーヒー牛乳

昼食
水炊きの残りのスープで雑炊

夕食
水炊きの残りのスープで雑炊・・・
# by dokoshima | 2008-01-15 19:44 | 大阪暮らし(08年元旦~) | Comments(4)

2008年1月14日

朝食
なし

昼食
海鮮飯980円(あんかけ)(スープ、お新香つき)
※新大阪駅にて待ち合わせして、昼食

3時のおやつ
ピロシキ

夕食
水炊き

 過日、NHKの「ためしてガッテン」を観て、水炊きをしようと決めていた土曜日がやってきました。なのでガッテン流にて、鶏の手羽をしっかりと長時間炊いてダシをとり、まずはスープを味わい、それから肉を食べ、さらに野菜(白菜ではなくてキャベツ!)と鶏団子をくわえていただきました。次回はこれをベースに、我が家流にアレンジして楽しみたいと思いました。

 与那国の塩は、やっぱりおいしい。

 晴れているものの、日中の気温が5度!!!

 昨日から試みている、部屋の模様替え終了。
# by dokoshima | 2008-01-15 09:32 | 大阪暮らし(08年元旦~) | Comments(0)

2008年1月13日

朝食
コーヒー牛乳
キャベツとカボチャの温サラダ
パン
チーズ

昼食
冷凍してあったご飯
昨日の残りのかぼちゃの煮物
コロッケ

夕食牛肉とキャベツの炒めもの
ご飯

 夫は、朝の飛行機に乗って、後輩の結婚式が行われる沖縄へ。昼過ぎにホテルの部屋から、「Tシャツ姿でクーラーをつけたよ」と、うっとりとした声で電話があった。先日は、テレビ番組でバリ島の特集だかを食い入るように見つめていて、「胸が痛くなっちゃった」と。血が、DNAが、南の空気を欲しているよう。今日の昼は、沖縄そばを食べるとのこと。いっぱい食べて、極寒の内地へ帰っておいで。

 
# by dokoshima | 2008-01-13 18:44 | 大阪暮らし(08年元旦~) | Comments(4)

2008年1月12日

朝食
コーヒー牛乳
阪神の缶カラに入っているゴーフル

昼食
ファミリーレストランにてハンバーグランチ
(パン&スープ&サラダバーつき、ドリンク)

夕食
ミニ湯豆腐
かぼちゃの煮物
キヌサヤのポン酢がけ
豊後サバの味噌漬け(ひとり半身)
さゆり、たこ、桜鯛のお刺身
白いごはん


 午前中は小雨。  
 日中は、インコの餌を求めて隣り町へ遠征。 
 寒中お見舞いを書き始めるも、当然終わらず。
 夜から冷え込み厳しくなる。

 
# by dokoshima | 2008-01-12 21:02 | 大阪暮らし(08年元旦~) | Comments(2)

2008年1月11日

朝食
昨晩の残りの炊き込みごはん
大分名物、はも巻き
菜の花
白菜のお味噌汁

昼食
キャベツと鶏肉の蒸しもの
ごはん
昨晩の残り物のスープ(ワンタンはもちろんずるずる)

夕食
ひとりしゃぶしゃぶ(カセットコンロが切れていたので、台所にて食事。ちなみにお肉は590円分。仕上げはうどん)

 ガイドブックの仕事がようやくクライマックスに突入で、バタバタ。でも、あがってきたデザインをみるのはとっても楽しい。
# by dokoshima | 2008-01-11 20:43 | 大阪暮らし(08年元旦~) | Comments(2)

2008年1月10日

◆夕食
マーボー豆腐
豆腐屋の白和え
わんたん&白菜スープ
ゴボウ&薄揚げ炊き込みご飯

◆昼食
白菜たっぷりうどん
冷凍庫のなかの残り物のおかずをチマチマ

◆朝食
ブロッコリーとカリフラワーとベーコンの温サラダ(ガーリックチーズのせ)
トースト半分
紅茶


d0136804_19571379.jpg
 写真は先日、京都の宇治川で撮ったもの。こんなにも鳥たちは表情豊かなのですね。ミケランジェロにこの写真を見せたら、大喜びしてくれた、かも。
# by dokoshima | 2008-01-10 19:57 | Comments(4)


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